Formations des Leaders

Trouver la sérénité grâce à la méthode Vittoz
Thème de la Conférence 1
La méthode du Dr Vittoz est une approche psychosensorielle visant à équilibrer l'esprit. Son but est de développer l'attention, la concentration et la mémoire. Elle favorise la relaxation et permet de gérer le stress de manière autonome, ainsi que de rétablir un sommeil réparateur. Durant cet atelier, nous explorerons les principes fondamentaux et les exercices de base associés à cette méthode.